このたびは、「こころのよりみち」にご相談くださり、心から感謝しています。
ご自身の気持ちを言葉にして、誰かに話すというのは、決して簡単なことではなかったはずです。その一歩を踏み出してくださったこと、そして最後まで対話にお付き合いくださったことに、深くお礼申し上げます。
どうかご自身のペースで、これからも大切に過ごしてくださいね。
少しだけ、セルフケアのヒント
相談が終わったあとは、気持ちが緩んで、逆に疲れを感じることもあります。無理のない範囲で、こんなことを試してみてください。
- 今日は少し早めに休む — 心が動いた日は、体も思っている以上に疲れています
- 好きな飲み物でひと息つく — 温かいお茶やコーヒーなど、自分をねぎらう時間を
- 「よく頑張った」と自分に声をかける — 相談すること自体、勇気のいる行動でした
無理に前向きにならなくて大丈夫です。少しずつで大丈夫ですから。
もしよろしければ、感想をお聞かせください
今後、より良いご相談の場を作っていくために、率直なご感想をいただけると嬉しいです。良い点だけでなく、気になった点も大歓迎です。
[▶ 感想フォームはこちら]
※いただいた感想は、お名前が特定されない形でのみ紹介させていただくことがあります。ご了承いただける場合のみで構いません。
応援のお願い（任意です）
もしよろしければ、日々の活動を支える「応援・支援」という形で応援していただけると、とても励みになります。
無理のない範囲で構いません。あくまで気持ちだけで十分ですので、どうかお気遣いなく。
[▶ ご支援はこちらから](amazonリンクです)
またお話ししたくなったときは
今回の相談が「これで終わり」ではなく、「また話したくなったらいつでも」という場所であれたらと思っています。
気持ちは、時間が経つとまた形を変えることがあります。そんなときは、また気軽にご相談ください。
[▶ 次回のご相談はこちら]
最後に、あなたの人生が豊かで幸せなものになりますように、祈念しております
※本ページは非公開リンクのため終了後の方限定でお送りしています。
