好きな言葉
あなたの幸せはわたしの幸せ
はじめまして
埼玉在住の涼といいます。
「こころのよりみち」では、「安心して話せる場所」を大切にしています。
一人で悩みを抱え込まず、気持ちを整理したいときや、誰かに話を聞いてほしいと感じたときに、気軽に利用していただける相談室を目指しています。
これまでの経歴
大学卒業後は、人と関わる仕事を中心に経験を積んできました。
- 予備校の学習チューター
- 精神科の看護助手
- トリートメント系セラピスト
- 県立高校の進路相談員
- 都内就労継続支援A型の支援員アシスタント
さまざまな年代や立場の方と接する中で、「話を聞くこと」の大切さを学んできました。
心理学・カウンセリングを学んできた歩み
高校時代、学校でいじめの問題に直面しました。
そのとき、生徒会長として先生や生徒と話し合いを重ね、いじめを減らすための取り組みに率先して関わった経験があります。東京赤十字青年団にも入り運営側として奉仕に努めました。
この経験から、「人の心はなぜ傷つくのか」「どうすれば安心して話せる場所をつくれるのか」に強い関心を持つようになりました。
大学時代から心理学に興味を持ち、心理学の講義や大学院で行われていた心理検査の講義を聴講してきました。
また、20代の終わり頃まで催眠療法について学び、心と身体の両面から人を支える方法を学んできました。
さらに、より実践的な知識を身につけるため、
- 産業カウンセラー
- アロマセラピスト
などの資格を取得しています。
5,000人以上の相談経験
その後は、カウンセリングを取り入れたアロマトリートメントを約1年間行いました。
さらに約7年間、女性向け相談サービスに携わり、延べ5,000人以上のご相談をお受けしてきました。
コロナ禍の影響により事業は終了しましたが、この経験は現在の相談活動の大きな土台となっています。
なぜ組織ではなく個人で活動しているのか
「なぜフリーで活動しているのですか？」
そう聞かれることがあります。
理由はシンプルです。
目の前の相談者さん一人ひとりに、できる限り寄り添いたいからです。
組織に所属していると、ルールや時間、対応方法などの制約があり、「本当はもう少し力になりたい」と感じながらも、それができなかった経験がありました。
だからこそ現在は、組織に縛られず、一人ひとりのお悩みに合わせて柔軟に対応できる相談室を続けています。
お手伝いできること
相談は、答えを押しつけることはありません。
一緒にお話をしながら、
- 気持ちを整理する
- 自分では気づかなかった考え方を見つける
- 少しでも心が軽くなる方法を探す
そんな時間を大切にしています。
「悩み相談どこにしたらいいのかわからない」「相談先わからない」と迷っている方にも、安心して話せる場所でありたいと思っています。
趣味・大切にしていること
趣味は読書と音楽鑑賞です。
周りからは穏やかで真面目な性格だと言われることが多く、相談者の方が安心してお話しできるよう、お気持ちを大切にしながら誠実に向き合うことを心がけています。
「こころのよりみち」を始めた理由
「誰かの悩みに真摯に寄り添える仕事がしたい」
そう考え、私は以前、某大手電話相談員を目指していました。
悩みを抱えていても、身近な人には話せない。
どこに相談すればいいのかわからない。
そんな人の話を聴き、少しでも心が軽くなるようなお手伝いができたらと思ったからです。
しかし、電話相談の仕事について調べていく中で、24時間体制のシフト勤務は、現在の私にとって体力的に続けていくことが難しいと感じるようになりました。
だからといって、「相談の仕事をしたい」という気持ちまで諦める必要はないのではないか。
そう考えて始めたのが、「こころのよりみち」です。
これまで学んできたことを活かしたい
私はこれまで、カウンセリングについて学び、180時間以上の研修を受けました。（心理学の講義やセミナーを含めたら500時間以上）
そのうえで、筆記試験と実技試験にも取り組み、カウンセラーの資格を取得しました。
資格を取ったことだけで、すべての悩みに答えられるわけではありません。
だからこそ、できることとできないことを大切にしながら、一人ひとりのお話に丁寧に向き合いたいと考えています。
これまで学んできた知識や経験を、誰かのために役立てたい。
それが、「こころのよりみち」を始める大きな理由の一つです。
私のできる範囲で、相談業に貢献したい
すべての人を助けられるとは思っていません。
また、相談だけですべての問題が解決するとも考えていません。
それでも、誰かに話を聴いてもらうことで、自分の気持ちを整理できたり、「もう少しだけ頑張ってみよう」と思えたりすることはあると思っています。
だから私のできる範囲で相談業に携わりたい。
無理なく続けられる形だからこそ、長く誰かの支えになれるのではないかと思っています。
「こころのよりみち」では、メールを通して、あなたの悩みや気持ちをお聞きします。
「こんなことを相談していいのかな」
「相談先がわからない」
「悩み相談はどこにすればいいんだろう」
そんなふうに迷っている方にも、気軽に利用していただける相談室を目指しています。
一人で抱え込まなくていい場所を
悩みを抱えたとき、必ずしもすぐに答えが見つかるとは限りません。
まずは、自分の気持ちを言葉にしてみる。
誰かに話を聴いてもらう。
それだけでも、今まで見えていなかったことに気づくことがあります。
「こころのよりみち」が、そんな小さなきっかけになれたらと思っています。
「相談先がわからない」と悩んでいる方が、最初の一歩を踏み出せる場所に。
そして、安心して自分の言葉を置いていける場所に。
これまで学んできたことを活かしながら、私にできることを一つずつ積み重ねていきたいと思っています。
それが、私が「こころのよりみち」を始めた理由です。
保有資格
・産業カウンセラー
・オンラインカウンセラー
・ピアカウンセラー
・アロマセラピスト
・ハンドケアセラピスト
・アロマ検定
・日本化粧品検定
・社会福祉主事任用
まとまってない話でも大歓迎です
